Cada vez más, existe un cambio importante en la manera en la que abordamos la salud y el bienestar. Somos cada día más conscientes de la importancia de una visión holística y del compromiso que debemos adquirir con nosotros mismos para tener una vida sana y plena. El ejercicio, la alimentación, el cuidado personal o el mindfulness son fundamentales en nuestro equilibrio cuerpo-mente-espíritu. De esta forma podemos prevenir síntomas y enfermedades antes de que se manifiesten.
Y la acupuntura es una técnica complementaria que te ayuda a prevenir y equilibrar.
La principal razón para optar por esta técnica es la recomendación por parte de los conocidos o familiares y, cada vez más, la recomendación del médico. Y, aunque hay personas que acuden a una sesión de acupuntura como «último recurso», cada vez son más las que están saliendo de la zona de confort, se comprometen con su estado de salud y quieren experimentar en primera persona los beneficios de la acupuntura.
A pesar de todo esto, algunas personas tienen dudas antes de ir a una sesión de acupuntura. Por eso me gustaría contarte algunas cosas:
1. La acupuntura es una técnica personalizada. Porque no hay dos personas iguales, la acupuntura trabaja con las personas, no con las enfermedades.
El acupuntor observará y te pregunta cada detalle. Desde tu estado de ánimo, el color de tu piel, el brillo de tus ojos hasta cómo duermes, si haces deporte o cómo vas al baño. Toda tu historia -pasada y presente- es importante. También realizará otros exámenes a través de la palpación y la observación y, a través de la inserción de agujas super finas en puntos específicos del cuerpo, hará ajustes para ayudar a tu cuerpo a equilibrarse de forma natural (homeostasis).
2. La acupuntura no es un placebo. FUNCIONA. La acupuntura ha existido desde antes de la historia documentada. En la actualidad existen estudios favorables realizados en las Universidades más prestigiosas y publicados en revistas científicas del más alto nivel. Se ha demostrado su evidencia científica en cuanto a su eficacia y efectividad clínica, tanto en estudios controlados aleatorizados, revisiones sistemáticas, meta-análisis y meta-análisis en red.
Hay muchos pacientes que son derivados de la Sanidad pública, por iniciativa del médico de Atención Primaria, a los médicos acupuntores por muchas razones: no poder tomar medicación por varias causas, intolerancia medicamentosa, interacciones, contraindicaciones, efectos secundarios o porque el tratamiento no es lo suficientemente eficaz.
La Organización Mundial de la Salud reconoce desde 1979 que la acupuntura es eficaz para una gran cantidad de enfermedades y trastornos y cuenta con el reconocimiento oficial en muchos países.
3. La acupuntura es complementaria y compatible con otros tratamientos. Según el estado de salud, puede ser utilizada como una única técnica más o en combinación con otros tratamientos médicos.
4. La acupuntura es eficaz porque llega a la raíz del problema. Esta técnica se centra no sólo en cómo te encuentres ahora. Un buen acupuntor buscará la causa subyacente que provoca tu estado.
Además, el riesgo-beneficio frente a otros tratamientos es menor. En muchos casos, un tratamiento con acupuntura supone a largo plazo reducir y suprimir el consumo de fármacos, lo que en las personas que tienen enfermedades crónicas mejora su calidad de vida.
5. La acupuntura es preventiva. Reduce la inflamación de bajo grado, retira radicales libres y reduce la oxidación celular. Previene la evolución de las enfermedades degenerativas e inmunológicas.
6. La acupuntura es una de las técnicas más seguras. Tiene muy pocas contraindicaciones y escasos efectos secundarios (0,05 por mil).
7. La acupuntura tiene muchas indicaciones. La acupuntura se utiliza para una amplia variedad de problemas como el dolor, fertilidad, síntomas del estrés y la ansiedad, insomnio, problemas digestivos, problemas menstruales, migrañas, problemas de la piel, aumentar el rendimiento deportivo… ¿Cuál es el tuyo?.
8. La acupuntura no es dolorosa. Aunque la sensación del dolor depende de cada persona, las agujas de acupuntura tienen el tamaño de un pelo humano. A veces se puede sentir una sensación leve de corriente eléctrica que indica que el punto de acupuntura se ha activado. ¿Tienes miedo a las agujas? Pásate por aquí para aclarar tus dudas.
9. La acupuntura funciona desde la primera sesión. A veces, cuanto más crónica sea la enfermedad, más lento es el proceso de recuperación del organismo. Aunque debas acudir a acupuntura varias sesiones, notarás que tu nivel de estrés, la calidad del sueño y el estado de ánimo en general mejoran.
💚 Si estás interesado/a en recibir sesiones puedes contactar conmigo a son@acupunturagrancanaria.com o al 670 318 184 (llamadas, whatsapp o Telegram) y te informaré sobre lo que necesites.
Escucha a tu cuerpo y transforma tu salud.
Sebastián ! Muchas gracias. Toda la información que compartes es muy nutritiva y emotiva.