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Quiromasaje
16 septiembre, 2017
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Estiramientos, Quiromasaje

CONTRACTURAS MUSCULARES

Una contractura muscular es, tal y como su nombre indica, una contracción continuada e involuntaria del músculo o algunas de sus fibras que aparece al realizar un esfuerzo. Suele ser dolorosa pero no reviste gravedad. Además del dolor persistente en el músculo, al tacto se le nota endurecido y tenso. El dolor no es agudo,... / LEER MÁS /
16 septiembre, 2017
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Estiramientos, Formación, Quiromasaje

¿ESTIRAMOS?

El trabajo de la flexibilidad de manera frecuente es importante para ganar calidad de movimiento y evitar lesiones. Pero no todas las formas de estirar son iguales ni en cualquier momento podemos estirar de la misma manera, por eso viene bien parar a pensar cuándo vamos a realizar los estiramientos y en función del momento... / LEER MÁS /
16 septiembre, 2017
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Masaje, Quiromasaje

LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DEL MASAJE

  Todo el mundo sabe lo que es un masaje pero ¿conoces sus múltiples beneficios? Es anti estrés, alivia el estrés emocional, descontractura y relaja los músculos, ya que aumenta la circulación de la sangre, eliminando los productos de desecho acumulados en el torrente sanguíneo. A nivel del aparato circulatorio, reduce el ritmo cardíaco y... / LEER MÁS /
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