El drenaje linfático manual es una técnica de quiromasaje destinada a favorecer la circulación de la linfa, mejorando así cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de líquidos orgánicos.
Las maniobras realizadas en el drenaje linfático manual pueden confundirse con las maniobras de un quiromasaje convencional, sin embargo hay grandes detalles que los diferencian uno de otro.
Quiromasaje Convencional
- Tiene efectos sobre el sistema circulatorio sanguíneo
- Estimula el tono muscular
- Suele provocar enrojecimiento cutáneo
- Puede provocar dolor
- Se realiza con una presión de moderada a fuerte
- Se realiza con una velocidad rápida
- Las manos suelen estar tensas, transmiten la fuerza que se imprime a la región
- Se puede hacer con cremas y lubricantes
- Se realiza en sentido distoproximal del segmento corporal
- La dirección de las maniobras depende de la maniobra empleada y del efecto que queramos conseguir, aunque normalmente es centrípeda, hacia el corazón.
Drenaje linfático manual
- Tiene efectos sobre el sistema linfático (no efectos sobre el sanguíneo)
- Relajante el tono muscular
- No debe provocar enrojecimiento cutáneo
- No debe nunca provocar dolor
- Se hace siempre con una presión suave
- Se hace con una velocidad lenta repetitivas, rítmicas…
- Las manos tienen que estar relajadas, el movimiento debe de venir de muñecas y brazos
- No se usan lubricantes
- Se realiza en sentido proximodistal (se empieza en la raíz y se termina por el extremo del miembro)
- La dirección de todas las maniobras tiene que ser la del recorrido linfático, es decir, la dirección del recorrido linfático hacia las zonas de evacuación
Puedes leer más sobre las indicaciones y contraindicaciones del drenaje linfático manual aquí.
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Me siento realmente sorprendido por la cantidad de beneficios únicos que ofrece el drenaje linfático manual. No tenía idea de que esta técnica específica pudiera ayudar a estimular el sistema linfático y mejorar la circulación de líquidos en el cuerpo.
Mil gracias